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2017年4月19日 (水)

4月17日 東大奈路地区ミニサロン

4月17日(月)は東大奈路地区のミニサロンでした

のばせ!健康寿命!ということで、まずは体操を。

 

Img_1686

健康寿命とは、文字の通り、健康で過ごす期間の事をいいます。
逆にいうと、平均寿命-健康寿命=不健康で過ごす期間、となります
充実した老後を送るためにも、平均寿命と健康寿命の差を縮めることが非常に重要になってきます。
という点からも、体を動かすことはとても大事なことのひとつですみなさん無理のない程度に頑張って運動しましょう


その後、季節の折り紙。こいのぼりとあやめの花を作りましたよ~
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男性参加者も頑張って作ってます


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↑もうすぐ90歳になるという参加者さんは、いつも指先はマニキュアがきらりとってもおしゃれです



最近まで床に座って開催していたこの地区も、足腰が不自由な方が増え、前回よりテーブルとイスを使用しています。
集会所のトイレも和式で不便だったのですが、最近地域の参加者さんが、「使ってないのがあるから」と簡易設置型の洋式トイレを寄付してくれ、足腰が不自由なかたも参加しやすくなりましたありがとうございます

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